اگر خودتان را دوست داشته باشید ، تنها بهترین هارا انتخاب می کنید
اخبار
غذاهای پروتئینی برای کودک گیاهخوار شما يكشنبه, 10 تیر 1403
بچه ها برای دریافت پروتئین لازم برای حفظ سلامت و رشد بدنشان نیازی به خوردن گوشت ندارند.
سلامت مغز و ماهی پنجشنبه, 7 تیر 1403
آخرین باری که برای شام ماهی خوردید کی بود؟ اگر نمی توانید به خاطر بسپارید، ممکن است بیشتر از گذشت زمان مقصر باشد. تحقیقات نشان می دهد که بهبود حافظه تنها یکی از مزایای تقویت مغز است که با خوردن ماهی بیشتر همراه است.
مطالب جدید از ایرکو مگ
سه شنبه, 12 تیر 1403ادامه مطلب
فکر می کنید نمی توانید فشار خون بالا را متوقف کنید؟ اگر از یک الگوی غذایی سالم مانند رژیم غذایی DASH پیروی کنید، ممکن است بتوانید. رویکردهای غذایی برای توقف فشار خون بالا (DASH) سبکی از خوردن است که س...
سه شنبه, 12 تیر 1403ادامه مطلب
آب یکی از ضروری ترین مواد مغذی بدن است. مردم ممکن است چند هفته بدون غذا زنده بمانند، اما نمی توانند بیش از چند روز بدون آب زندگی کنند. به این دلیل که آب سنگ بنای تمام عملکردهای بدن است. این ماده فراوا...
ایرکو در شبکه های اجتماعی
- بخش مرکزی ، شهر تبریز، محله آزادی ، کوچه 18 متری شهیدی ، بلوار آزادی ، پلاک 0 ، ساختمان بهاران ، طبقه همکف ، واحد 3
- 984133344646+
