کتوژنیک

- مناسب برای افراد دیابتی 

- مناسب برای مبتلایان به صرع 

- مناسب برای کسانی که بدنشان به رژیم عادت کرده است .

بسته ی کاهش وزن با مکانیسم متفاوت از کالری شماری

با رساندن چربی به بدن به صورت افراطی ، پس از مدتی بدن وارد فاز کتوزیس شده و از محصولات حاصل از تجزیه ی چربی به عنوان سوخت استفاده می کند و به این ترتیب چربی سوزی و کاهش وزن اتفاق می افتد .

70-75% انرژی روزانه از چربی های سالم ،

20% از پروتئین 

و کمتر از 5% انرژی از کربوهیدرات تامین می شود .

- مناسب برای کسانی که چربی انباشته شده ی زیادی در بدن دارند .

- این بسته برای کسانی که چربی خون دارند و کسانی که ورزش می کنند مناسب نیست .

** رعایت این رژیم بیش از 30 روز توصیه نمی شود .

مواد اصلی به کار رفته :

چربی : فقط چربی های سالم معمولا در سس روغن زیتون اسپانیایی - زیتون سبز و سیاه - آووکادو - گردو - بادام - کنجد - دانه کتان - دانه ی آفتابگردان - پنیر موتزارلا - پنیر چدار - پنیر پارمزان - خامه

پروتئین : سینه ی مرغ مغز راسته ی گوساله به صورت استیک یا چرخ شده - گوشت گوسفندی نر - ماهی قزل آلا - تن ماهی - تخم مرغ - قارچ - سویا - سبزیجات حاوی پروتئین 

- مصرف قند و کربوهیدرات به شدت محدود می شود .