میگرن یکی از بیماری‌های بسیار دردناک است که به صورت سردرد خود را نشان می‌دهد. این سردرد‌ها نیمی از سر را درگیر کرده و به صورت ضربانی باعث ایجاد درد و رنج در فرد می‌شوند. ممکن است از ۲ تا ۷۲ ساعت به طول بینجامد. عوامل مختل...
بعضی افراد در ساعات صبح و بعضی افراد هم در ساعات عصر از قهوه به‌منظور ارتقای انرژی ذهن و بدن استفاده می‌کنند. مطالعات مختلفی هم اثبات کرده‌اند که قهوه دارای مزیت‌های گوناگونی برای سلامت انسان‌هاست.
اگر پس از ن...
یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در ایام نوروز با آن مواجه‌اند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی، شکلات، آجیل و ... است. اضافه وزن و چاقی خود زمینه‌ساز دیابت نوع ۲، فش...
این روزها انواع گوناگونی از رژیم های غذایی مایعات وجود دارند که هدف همه آنها تقریبا یکسان است و آن، کاهش سریع وزن با میزان مصرف کالری کمتر است.
این نوع از رژیم های غذایی از نوشیدنی های متداول همچون آب میوه و آب سبزیجات که سم زدایی و پاکسازی بدن را به همراه دارند تا شیک ها و سوپ های کم کالری را شامل...
برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد که یکی از راحت ترین آن ها خوردن برخی میوه های مفید برای کبد چرب است که خیلی فوری آن را رفع می کنند.
بهترین میوه ها و خوراکی های طبیعی برای درمان و کنترل کبد چ...
نعناع تازه که به خاطر بو، طعم و تازگی آن مورد علاقه همه است، دارای خواص زیادی نیز است. اگر این سبزی تازه با لیمو مصرف شود، خواص آن چندین برابر شده و اثرات شگفت آو...
شوید به‌عنوان سبزی اشتهاآور هم استفاده می‌شود، اما فواید این سبزی برای دستگاه گوارش فراتر از این مورد است. درواقع، یکی از ویژگی‌های برگ‌های شوید این است که حرکت پریستالتیک (عبور مواد غذایی از روده) را تحریک می...
بسیاری از افراد، از مصرف موز به دلیل کالری بالایی که دارد، اجتناب می‌کنند. موز فواید بسیاری برای سلامتی دارد. از بهبود خلق و خو گرفته تا محافظت از سلامت قلب.
در این مطلب، تمام فواید موز مورد بررسی قرار گرفته است. شما با خواندن این مطلب خوا...
به گزارش بهداشت نیوز: یکی از متداول‌ترین نگرانی‌ها در مورد غذا این است که «چقدر کالری دارد؟». اصلا کالری چیست؟ چرا اینقدر روی ...
