نوشته های بلاگ برچسب خورده با  "آب داغ"

نوشیدن آب داغ می‌تواند فواید زیادی برای بدن داشته باشد، از جمله:

1. بهبود هضم

• آب داغ به تجزیه بهتر غذا در معده کمک کرده و روند گوارش را تسهیل می‌کند.
• می‌تواند یبوست را کاهش داده و حرکات روده را منظم کند.

2. سم‌زدایی بدن

• آب داغ باعث تعریق و افزایش متابولیسم بدن شده که به دفع سموم کمک می‌کن...

آب داغ مصرفی باید دمایی بین 120 تا 140 درجه فارنهایت (48.9 تا 60 درجه سلسیوس) داشته باشد و گرمای آب نباید به اندازه ای باشد که موجب سوزاندن جوانه های چشایی زبان شود.