نوشته های بلاگ برچسب خورده با  "آب کرفس"

آب کرفس فواید زیادی برای بدن دارد، به‌ویژه اگر به‌طور منظم و در چارچوب یک رژیم غذایی سالم مصرف شود. در ادامه برخی از مهم‌ترین تأثیرات آب کرفس بر بدن را آورده‌ایم:

۱. پاک‌سازی و سم‌زدایی بدن

آب کرفس خاصیت ادرارآور دارد، یعنی باعث افزایش دفع ادرار می‌شود و به پاک‌سازی کلیه‌ها و دفع سموم از بدن کمک م...

کرفس دارای فیبر زیادی است و باعث می شود احساس سیری کنیم. به همین دلیل است که ما نمی توانیم مقدار زیادی از آن بخوریم. هنگامی که آب کرفس را می گیریم ، فیبر آن از بین می رود و به همین دلیل می توانیم یک لیوان از آن را مصرف کنیم.

آب کرفس یکی از خوراکی هایی است که این روزها برای لاغری و کاهش وزن بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، اما آیا واقعا آب کرفس لاغرمان می کند؟