×
خبرخوان

نوشته های بلاگ برچسب خورده با  "تغذیه نادرست"

رفتارهای تغذیه ای نادرست در بین جوانان

امروزه جوانان کمترین وقت روزانه خود را به غذا خوردن اختصاص می ‌دهند و فرصت بسیار محدودی برای غذا خوردن دارند. به همین علت با عجله غذا می ‌خورند و غذا را به خوبی نمی ‌جویند. این مسئله اشکالات زیادی در بر دارد، از جمله آن که می ‌تواند باعث اختلالات و ناراحتی‌ های گوارشی شود. در واقع اولین مرحله هضم بع...

علامت های اخطار دهنده تغذیه نادرست

همیشه آسیب به بدن در نتیجه عوامل بیرونی مانند وارد شدن ضربه یا زخم و جراحت نیست. در بسیاری از موارد تغذیه نامناسب، مصرف مواد غذای فرآوری شده و سرشار از چربی و کالری، مصرف دخانیات یا نوشیدن الکل باعث آسیب به بدن می شود. زمانی که بدن را در معرض چنین آسیب هایی قرار می دهیم خیلی ساده با روش هایی که در ا...