نوشته های بلاگ برچسب خورده با  "تمبرهندی"

دانه تمر هندی در زمان‌های طولانی،به دلیل داشتن خواص تغذیه ای به روش های مختلفی مورد استفاده قرار می گرفته است.اما اطلاعات کمی در مورد ترکیبات فعال و مزایای سلامتی آنها گزارش شده است. شواهد نشان می دهد که آنها برای تنظیم کلسترول، کاهش سطح گلوکز خون و مبارزه با یبوست مفید هستند.