×
خبرخوان

نوشته های بلاگ برچسب خورده با  "حفظ سلامتی"

مواد غذایی لازم برای حفظ سلامتی در سالمندی

تغذیه مناسب یکی از نکات ضروری برای داشتن زندگی سالم و بانشاط در دوران سالمندی است و باید در این دوران به توصیه‌های مناسب جهت برخورداری از تغذیه سالم توجه کرد.

 یکی از راه‌های حفظ سلامتی در دوران سالمندی، تغذیه مناسب است که نکته‌ای ضروری برای داشتن زندگی سالم و بانشاط در این دوران محسوب می‌شود. اف...

8 خاصیت شگفت انگیز <<پسته>> برای حفظ سلامتی

در میان مغزدانه‌ها، پسته یکی از لذیذترین و خوشمزه‌ترین‌هاست و فواید و مزایای زیادی نیز برای سلامتی بدن دارد؛ بویژه آن‌که وجود چربی‌های سالم، پروتئین فراوان و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها،‌ این دانه‌ کوچک را به خوراکی مناسب برای کاهش وزن و بهبود سلامت قلب و روده تبدیل کرده است.

با خواص پسته که کمتر در مو...