سیب خوردن روزها باعث لاغری می شود یا شب؟ -دوشنبه, 12 مهر 1400
اغلب ما از این موضوع مطلع هستیم که مصرف سیب برای کاهش وزن مناسب می باشد.
بسیاری از مطالعات نشان می دهد که مصرف سیب ممکن است به افراد برای کاهش وزن کمک کند. سیب کمک می کند که وزنمان را کم کنیم و حاوی پلی فنول، فیبر رژیمی، کاروتنوئید و بسیاری از مواد مغذی است که به بدن کمک می کند تا چربی بیشتری بس...
