چه انواعی از رژیم ها را می توان “بهترین رژیم غذایی لاغری” قلمداد کرد؟ -دوشنبه, 21 تیر 1400
1. بر اساس شرایط شخصی و خاص شما تنظیم شده باشد
رژیم‌های متعددی وجود دارند که می‌توانند سبب کاهش وزن شوند، رژیم‌های لاغری که با کاهش کالری دریافتی شما سبب چربی سوزی در بدن شما می‌شوند؛ اما نمی‌توان گفت تمامی آن‌ها برای سلامتی شما بی خطر خواهند بود و همینطور نمی‌توان گفت فقط یک نوع رژیم می‌تواند ب...
