موز به خاطر ترکیباتش یک میوه مغذی می باشد. در حقیقت موز عناصر مورد نیاز بدن را به آن می رساند. این میوه حاوی سه قند طبیعی به نام های ساکروز، فروکتوز و گلوکز است. قندهایی ک...
بیماری دیابت یکی از بیماریهای مزمنی به شمار می رود که می تواند سلامتی را به شدت تحت تاثیر قرار دهد و زمینه ساز ابتلا به بیماریهای دیگر شود. یکی از مواردی که سبب بدتر شدن وضعیت بیماری دیابت می شود استفاده از شکر و یا محصولات شیرین است. به همین دلیل امروزه محصولاتی به نام شیرین کننده دیابتی در دسترس ه...
غذا در زندگی ما جایگاه بسیار مهمی را به خود اختصاص داده است زیرا نیاز اصلی ماست. این نیاز اساسی ماست زیرا منبع انرژی ذهنی و جسمی است. غذایی که می خوریم نه تنها بر بدن و کارایی ذهن تأثیر می گذارد بلکه مستقیماً بر ماهیت و عادت های ما تأثیر می گذارد. دانش رژیم متعادل بنابراین برای "سلامتی" ضروری است.
...
