×
خبرخوان

نوشته های بلاگ برچسب خورده با  "رژیم گیاه خواری"

دلایل مهم استقبال افراد از رژیم گیاه خواری

استقبال افراد از رژیم گیاه‌خواری به دلایل مختلفی صورت می‌گیرد که مهم‌ترین آنها شامل موارد زیر است:

سلامتی: بسیاری از افراد به دلیل فواید سلامت رژیم گیاه‌خواری به این سبک تغذیه روی می‌آورند. تحقیقات نشان داده که رژیم گیاه‌خواری می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، دیابت نوع 2، و برخی...

آیا رژیم گیاه خواری برای مغز ضرر دارد؟

کمبود اسیدهای چرب ضروری در بدن می‌تواند به اختلال شناختی، افسردگی، بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون منجر شود. منابع گیاهی برای دریافت اسیدهای چرب ضروری عبارت‌اند از سبزی‌های سبزبرگ و روغن بذر کتان.

 الگوهای غذایی نه‌تنها بر عضله‌ها و ذخایر چربی تاثیر می‌گذارند، بلکه اثرات قابل توجه و مهمی هم برا...