نوشته های بلاگ برچسب خورده با  "سبک زندگی"

جو دوسر

 مواد معدنی ترکیباتی هستند که در داخل استخوان های شما در طول دوران کودکی، نوجوانی و اوایل بزرگسالی گنجانیده شده اند. هنگامی که...

برای داشتن زندگی سالم و عمر طولانی معیارهای مختلفی دخیل می باشد. یکی ازاین معیارها رژیم غذایی می باشد. رژیم غذایی خوب می تواند عمر را طولانی و ر...

 لازم است که برای سالم تر بودن چربی های سالم را در برنامه روزان...

کلیه‌ها یکی از اندام‌های حیاتی و مهم بدن هستند که وظیفه تصفیه خون و تولید ادرار را برعهده دارند. مواد زائد بدن از جمله عوامل بیماری زا ب...

 مطالعه جدید محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کلورادو نشان می دهد بین وزن ناسالم و کمبود پروتئین در رژیم غذایی افراد ارتباط وجود دارد.
طبق یافته های این مطالعه، دسترسی محدود به پروتئین رژیمی موجب می ...

 با این‌حال، هنوز هم بسیاری از ما اصلا به صبحانه توجه نمی‌کنیم، ولی انتظار داریم که کودک‌مان به صبحانه خوردن توجه کند. بنابراین اگر می‌خواهید که کودک‌تان صبحانه بخورد، اول از همه باید خودتان همیشه صبحانه ب...

کیوی از ۸۰ درصد آب تشکیل شده و یک میوه‌ی کم کالری محسوب می‌شود. در واقع ۱۰۰ گرم از این میوه حدود ۴۷ کیلوکالری به بدن می‌رساند.

با مصرف یک...

 بدن انسان بین 2 تا 20 سالگی به طور مداوم در حال تغییر است. بنابراین به تغذیه مناسبی جهت پاسخگویی...

 در حالی که ارتباط بین سبک زندگی و حس آرامش قبلاً اثبات شده است و اغلب در کمپین‌های بهداشت عمومی برای تشویق به پیروی از رژیم‌های سالم غذایی و انجام ورزش استفاده می‌شود، یافته‌های جدید محققان دانشگاه کنت انگلیس...