اگر هر روز سماق بخوریم این اتفاقات در بدنمان می افتد -يكشنبه, 12 آذر 1402
این گیاه قرمز- قهوه‌ای دارای مزایای مختلفی است که برای افراد در رده سنی متنوع مناسب است. از مهمترین مزایای سماق در رژیم غذایی می‌توانیم به کمک در روند کاهش وزن، بهبود قند خون، کاهش کلسترول و افزایش ارزش غذایی میوه‌ها و سبزیجات اشاره کنیم.
این موارد بخشی از مزایای استفاده از سماق برای لاغری شکم ...
