هرگز این خوراکی ها را در روزهای خیلی گرم نخورید -سه شنبه, 7 تیر 1401
با گرمشدن هوا سبک تغذیه نیز باید تغییر کند تا سطح مایعات بدن تامین شود و از طرفی هضم غذا نیز دمای درونی بدن را بالا نبرد.
دراین مطلب، به مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که بهتر است در روزهای گرم سال، کمتر مصرف شوند.
غذاهای چرب
زمانی که هوا خیلی گرم است، توصیه میشود تا حدامکان از غذاهای چرب مانند...