محصولات سالم ایرکو

پس از خوردن غذای چرب این کارها را کنید -چهارشنبه, 15 آذر 1402

خوردن غذاهای چرب می‌تواند احساس رضایت در ما ایجاد کند، اما گاهی اوقات این احساس رضایت دائمی نیست و با ناراحتی بعد از لذت خوردن غذای چرب همراه است.

چربی ترانس و چربی اشباع موجود در غذاهای چرب و فست فودها نه تنها باعث افزایش وزن می شود، بلکه باعث افزایش سطح کلسترول در بدن و سطوح قند خون می‌شود. حال...

نظر ها (0)

بر چسب ها:

ادامه مطلب

آیا مصرف غذای چرب در روزهای سرد خوب است؟ -سه شنبه, 29 آذر 1401

معمولا در روزهای سرد تمایل به خوراکی‌های چرب و سنگین افزایش پیدا می کند. گرچه این خوراکی‌ها تاحدی می‌تواند انرژی صرف‌ شده به‌دلیل سرمای هوا را جبران کنند اما واقعا این تغییر غذایی باید همیشه اجرا شود؟!

بعضی افراد برای مقابله با کاهش شدید دما و بهبود افسردگی فصلی به تغییراتی در سبک تغذیه طی روزهای...

نظر ها (0)

بر چسب ها:

ادامه مطلب

خوردن غذای چرب چه بلایی سرتان می آورد -پنجشنبه, 26 آبان 1401

رژیم غذایی پرچرب بر ایجاد تصلب شرایین، تشکیل پلاک‌های چربی در دیواره رگ‌های خونی می شود.

مدت هاست که مشخص شده یک رژیم غذایی پرچرب می‌تواند منجر به گرفتگی عروق شود، اما محققان اخیراً شروع به بررسی جزئیات این موضوع کرده اند. یک مطالعه جدید روی موش‌های آزمایشگاهی می‌تواند کمک زیادی به یافتن روش‌های...

نظر ها (0)

بر چسب ها:

ادامه مطلب

مضرات غذاهای چرب و شیرین را با غذاهای ترش رفع کنید -شنبه, 10 مهر 1400