نوشته های بلاگ برچسب خورده با  "مزایای سلامتی"

تحقیقات نشان می دهد که خوردن میوه و سبزیجات کافی با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مرتبط است و ممکن است به محافظت در برابر انواع خاصی از سرطان کمک کند. با وجود این فواید سلامتی، بسیاری از مردم به اندازه کافی محصول نمی خورند.

میوه ها و سبزیجات چه تازه، یخ زده، کنسرو شده یا خشک شده، مناب...