راه های مقابله با میل شدید به خوردن -دوشنبه, 6 دی 1400
خوراکیهای سرشار از مواد قندی و کربوهیدراتها معمولا عامل تشدید میل به خوردن هستند و کنترل این ولع را دشوار میکنند.
پاسخ دادن به این میل شدید ممکن است به مرور زمان به یک عادت تبدیل شود و معمولا هم سادهترین راه برای ارضای این میل، روی آوردن به مواد قندی و کربوهیدراتها بدون در نظر گرفتن عوارض ا...