نوشته های بلاگ برچسب خورده با  "نوشابه"

ترک نوشابه ممکن است چالش‌برانگیز باشد، اما با برنامه‌ریزی و تغییر عادات، می‌توانید موفق شوید. در ادامه چند روش برای ترک نوشابه آورده شده است:

1. تدریجی ترک کنید

به جای اینکه یکباره مصرف نوشابه را متوقف کنید، به تدریج مقدار آن را کاهش دهید. مثلاً اگر روزانه دو قوطی می‌نوشید، هفته اول آن را به یک قو...

مطالعات متعددی تاثیرات منفی نوشیدن نوشابه را روی وزن و دندان‌ها و دیگر ارگان‌های بدن نشان داده‌اند که برخی از آنها حتی می‌توانند جبران‌ناپذیر باشند.

نوشابه‌های گاز دار و ماء الشعیر دو نوشیدنی بسیار پرطرفدار هستند، اما ماء الشعیر بدون شکر یا کم شیرین دارای خواص درمانی است درصورتی که نوشابه گاز دار تنها به بدن آسیب می‌رساند و مزیت درمانی خاصی جز در درمان اسهال و استفراغ ندارد.