پنیر یکی از لبنیات مقوی اما مشکلساز برای برخی افراد است و اگر شما هم این نشانهها را دارید هرچه زودتر پنیر را از تغذیه خود حذف کنید.
حتی اگر عاشق پنیر هم هستید؛ گاهی اوقات باید تجدید نظر کنید. آیا می دانستید که ۶۵ درصد مردم در هضم لاکتوز دچار مشکل و ضعف هستند و این موضوع از بعد از نوزادی با آن ه...