نوشته های بلاگ برچسب خورده با  "چربی بدن"

برخی غذاها به دلیل داشتن مواد مغذی خاص، می‌توانند به کاهش چربی بدن کمک کنند. این غذاها معمولاً متابولیسم را افزایش می‌دهند، احساس سیری را تقویت می‌کنند یا به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کنند. در ادامه ۸ مورد از این غذاها معرفی می‌شوند:

1. چای سبز

حاوی کاتچین و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به افزایش متابولی...

همه ما گاهی سعی داریم چربی های بدن را کاهش دهیم و به اندامی ایده آل برسیم؛ اما آیا تا به حال از خود پرسیده اید پس از کاهش وزن چربی های بدن به کجا می روند؟

فقر کلسیم باعث می شود که شما درصد بالاتری از چربی ها را در بدن ذخیره کنید.