با فواید باورنکردنی کره مغزها آشنا شوید -چهارشنبه, 19 آبان 1400
درست است که آجیل‌ها چربی بالایی دارند اما این بدان معنی نیست که باید از خوردن آنها اجتناب کرد.
پروتئین و فیبر بالای آجیل‌ها موجب می‌شود تا احساس سیری و انرژی کنید و به کاهش کالری و کاهش وزن کمک می‌کند. آجیل‌ها به بدن ما کمک می‌کنند تا انرژی بیشتری بسوزانیم.
احتیاط
حساسیت به موادغذایی ۵ تا ۱۰ د...
