نوشته های بلاگ برچسب خورده با  "کم آبی"

علائم کم‌آبی بدن در سالمندان می‌تونه subtle (ناواضح) باشه، اما چون کم‌آبی در این سنین می‌تونه خیلی خطرناک باشه، باید بهش دقت کرد. در اینجا تعدادی از شایع‌ترین علائم کم‌آبی بدن در سالمندان رو براتون لیست می‌کنیم:

علائم اولیه:

• خشکی دهان و زبان

• کاهش ادرار یا تیره شدن رنگ ادرار

• احساس تشن...

چای و قهوه از جمله محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان هستند و هر دوی آنها حاوی ماده محرک کافئین هستند که اثر ادرارآور خفیفی دارد.