×

نوشته های بلاگ "2021" از "مهر"

بهترین میان وعده برای کودکان و چند توصیه -يكشنبه, 11 مهر 1400

اگر به دنبال دانستن طرز تهیه میان وعده سالم برای کودک خود هستید با ما همراه باشید. توصیه ها و نکات اصلی برای درست کردن یک میان وعده سالم غذایی برای کودک دلبندتان را می خوانید.

خوراکی ها و تنقلات فاقد ارزش غذایی را از خانه دور نگه دارید

فرزند شما برای دریافت شیرینی جات، شکلات، چیپس و دیگر تنقلات ...

نظر ها (0)

بر چسب ها:

ادامه مطلب

فواید امگا 3 برای پوست و بدن -يكشنبه, 11 مهر 1400

اسیدهای چرب از اجزای تشکیل دهنده چربی‌ها است که بدن انسان قادر به تولید برخی از انواع ضروری آن نیست، لذا باید از طریق ماده غذایی تامین گردند که از آن جمله‌، اسیدهای چرب امگا3 است که به دلیل حضور در غشای سلولی در فعالیت‌های فیزیولوژیک بدن نقش حیاتی دارد. امگا3، همچنین در تنظیم تمامی عملکردهای زیست شن...

نظر ها (0)

بر چسب ها:

ادامه مطلب

مضرات غذاهای چرب و شیرین را با غذاهای ترش رفع کنید -شنبه, 10 مهر 1400

در مبانی کلیات طب سنتی ایران آمده است که سکون و آرامش بعد از غذا ضروری است زیرا سکون برای هضم کامل لازم است, البتّه چند قدم حرکت کردن بعد از غذا مفید است؛ مضرات غذاهای چرب و شیرین را می‌توان با غذاهای ترش رفع کرد.

در مبانی کلیات طب سنتی ایران آمده که سکون و آرامش بعد از غذا ضروری است زیرا سکون ب...

نظر ها (0)

بر چسب ها:

ادامه مطلب

مواد غذایی که باید به میزان زیاد مصرف کرد -شنبه, 10 مهر 1400

خریدن یک سری از خوراکی‌ها به مقدار زیاد نه تنها پول هدر دادن نیست بلکه این اطمینان را به شما می‌دهد که کابینت، یخچال یا فریزرتان پُر از مواد غذایی سالم و آماده است.

جو دوسر

جو دوسر یکی از مغذی‌ترین غذاهای دنیاست که هم فیبر محلول دارد و هم فیبر غیر محلول مانند بتا گلوکان. بسته‌های بزرگ جو دوسر ...

نظر ها (0)

بر چسب ها:

ادامه مطلب

برچسب های پربازدید بلاگ