جو دوسر منبع غنی از بتا گلوکان، فیبری است که طیف وسیعی از فواید با خود به همراه دارد. با این حال، ممکن است دریافت مقدار توصیه شده فیبر جو دوسر فقط از بلغور جو دوسر دشوار باشد. در عوض، محققان سبوس جو دوسر را توصیه می‌ک...
آلو نوعی میوه با هسته است. وقتی آنها خشک می شوند، مردم به آنها آلو بخارا می گویند و ممکن است فواید زیادی برای سلامتی ...
یکی از میوه‌هایی که مزیت‌های شگفت‌انگیزی دارد اما کمتر مورد توجه قرار گرفته، گلابی است.
هر یک عدد گلابی م...
در این مقاله با عسل و دارچین، درمان کننده بسیاری از بیماری ها آشنا می شویم
١ . درمان بیماری قلبی با دارچین و عسل
مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهی...
سلامت قلب و عروق برای سلامت کلی بدن ضروری است.
عوامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی مانند فشار خون بالا باید به سرعت مورد توجه قرار گیرد تا خطر عوارض بعدی کاهش یابد. افراد همچنین می‌توانند با داشتن سبک زندگی س...
محققان دریافته اند که استفاده از آرد پوست موز در خمیر شیرینی شکری، بدون ایجاد تغییر در مزه، مواد مغذ...
زنان یائسه با افزایش خطر ابتلاء به سرطان سینه مواجه هستند که در صورت اضافه وزن و کلسترول بالا، فشار خون بالا یا هر دو افزایش می‌یابد.
...
مطالعه حدود ۴۰۰۰ فرد مسن نشان داد افرادی که گوشت قرمز زیادی می‌خوردند در معرض خطر بیماری قلبی و سکته بودند.
اما هیچ مدرکی وجود نداشت که این ارتباط به خاطر افزایش سطح کلسترول "بد...
