نوشته های بلاگ برچسب خورده با  "سبک زندگی"

به گزارش بهداشت نیوز، در میان نوجوانان، قهوه بعد از نوشیدنی‌های انرژی‌زا دومین نوشیدنی پرمصرف کافئین‌دار است. بر این اساس، بحث‌های زیادی در مورد اینکه ...

در حالی که هر کدام از این نوع غذاها مزایای خود را دارند، انتخاب بین غذاهای خام و پخ...

 کارشناسان توصیه می‌کنند که برای فصل زمستان در رژیم غذایی خود خوراکی‌هایی را بگنجانید که بتوانند ...

پختن غذاهای لذیذ یک هنر است، اما لازم نیست برای پختن غذای خوشمزه آن را در روغن غرق کنید. روغن اضافی نه تنها به کالری غذا اضافه می‌کند بلکه بر سلام...

غذاها و مکمل های غذایی می‌توانند همه چیز را از تمرکز بیشتر تا تقویت حافظه، دامنه توجه و...

فصل زمستان طبع سرد و تری دارد، در این فصل برای تقویت سیستم ایمنی بدن و گرم نگه داشتن بدن برخی خوراکی ها را در رژیم غذایی جایگزین نمود. در فصول سرد سال اگر می خواهید بدنتان گرم بما...

راه حل های مناسب کنترل فشار خون انتخاب و مصرف مواد غذایی مانند سبزیجات، حبوبات، گوشت ماهی و مرغ، مغزها و… که حاوی فی...