نوشته های بلاگ برچسب خورده با  "سبک زندگی"

 تابستان فصل هندوانه است. این میوه سرشار از مواد مغذی است. شاید بپرسید ...

 گرمازدگی یا حمله های ناشی از آن، زمانی اتفاق می ‌افتند که بدن قادر به خنک کردن مناسب خود نباشد، در حالی که بدن به طور معمول خود را با تعریق خنک...

متخصصان تغذیه و سلامت بر این باورند که به جای تاکید بر یک رژیم غذایی "متنوع" باید افراد را به دنبال کردن الگوهای تغذیه‌ای "سالم" ...

در کل، تاثیرات فیبرها بر سلامت بدن شناخته شده‌ است؛ این ترکیب...

برای این که در هنگام پخت کباب علاوه بر این که لذت کافی ببرید، بتوانید به فکر سلامتی خود نیز باشید چند توصیه از ...

افزایش وزن محدوده مشخصی دارد که بر اساس BMI پیش از بارداری و در برنامه مراقبت ماردان باردار از سوی مراقبان سلامت و بهورزان تعیین و به طور مرتب پایش می شود.

مواد مغذی موردنیاز دوران بارداری:

مادر...

 میزان مصرف آب روزانه بسته به آب‌ و هوا و فصل سال متفاوت است. در روزهای گرم، بسیاری از مایعاتی که فرد مصرف می‌کند از طریق عرق کردن دفع می‌شود.

بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کاف...

 به گفته موسسه ملی پیری ایالات‌متحده با افزایش سن، بخش‌های خاصی ا...

 نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای افرادی که در طول روز نیاز به انرژی بیشتری دارند، تبلیغ می‌شوند، اگرچه گاهی اوقات نوشیدنی های...

 دسرها معمولا شیرین ترین وعده های غذایی محسوب می شوند...