اگر خودتان را دوست داشته باشید ، تنها بهترین هارا انتخاب می کنید
اخبار
افرادی که فشار خون بسیار بالایی دارند، بهتر است در مصرف قهوه زیاده‌روی نکنند. دوشنبه, 16 تیر 1404
تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که فشار خون بسیار بالایی دارند و روزانه دو یا چند فنجان قهوه کافئین‌دار می‌نوشند، خطر مرگ ناشی از حمله قلبی، سکته مغزی یا سایر انواع بیماری‌های قلبی عروقی را دو برابر می‌کنند.
نگاهی تازه به بلغور جو دوسر بیندازید - آنقدرها هم که فکر می‌کنید ساده نیست دوشنبه, 9 تیر 1404
بیایید اعتراف کنیم: اوتمیل کاملاً یک خرخون است. فاقد حس مد است - رنگی که از آن گرفته شده چیزی بین بژ و خاکستری است. اغلب با برت از خیابان سسمی دیده می‌شود، که عاشق درب بطری، گیره کاغذ و کبوتر نیز هست.
مطالب جدید از ایرکو مگ
دوشنبه, 16 تیر 1404
ادامه مطلب
توت سفید (با نام علمی Morus alba) یک میوه خوشمزه و مغذی است که هم به‌صورت تازه و هم خشک مصرف می‌شود. این میوه در طب سنتی و طب مدرن به خاطر خواص دارویی‌اش بسیار مورد توجه است.
🌿 مهم‌ترین خواص توت س...
دوشنبه, 16 تیر 1404ادامه مطلب
موثرترین روش ناشتایی (یا روزه‌داری متناوب / Intermittent Fasting) برای کاهش وزن، بسته به سبک زندگی، نوع بدن و اهداف فردی شما ممکن است متفاوت باشد. اما به طور کلی، روش‌هایی که بیشترین اثربخشی و پایداری...
ایرکو در شبکه های اجتماعی
- بخش مرکزی ، شهر تبریز، محله آزادی ، کوچه 18 متری شهیدی ، بلوار آزادی ، پلاک 0 ، ساختمان بهاران ، طبقه همکف ، واحد 3
- 984133344646+
