گیاه‌خواری برای خیلی‌ها سالم و مفید است، اما برای همه مناسب نیست یا حداقل باید با احتیاط و نظر پزشک انجام شود. افرادی که بهتر است گیاه‌خواری نکنند یا حتماً تحت نظر باشند:

1️⃣ افراد مبتلا به کم‌خونی ش...

بعضی غذاها اگر زیاد و مداوم مصرف شوند، می‌توانند باعث پیری زودرس پوست، چروک، افتادگی و کدر شدن شوند. مهم‌ترین‌ها 👇

🚫 غذاهایی که پوست را پیر می‌کنند

1️⃣ قند و شیرینی‌ها

• کیک، بیسکوییت، شکلات‌ها...