اگر خودتان را دوست داشته باشید ، تنها بهترین هارا انتخاب می کنید
اخبار
بازیهای فکری ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر و سایر زوال عقلها را کاهش دهند يكشنبه, 26 بهمن 1404
طبق تحقیقات جدید، به نظر میرسد نوع خاصی از آموزش مغز میتواند از زوال عقل در افراد بالای ۶۵ سال تا حدود ۲۵ درصد جلوگیری کند یا آن را به تأخیر بیندازد.
این غذاها سال نوی شما را به خوبی آغاز میکنند دوشنبه, 13 بهمن 1404
به دنبال یک راه سالم برای شروع سال نو هستید؟
مطالب جدید از ایرکو مگ
دوشنبه, 27 بهمن 1404ادامه مطلب
اینکه قهوه را با معده خالی بنوشید یا همراه غذا، به وضعیت بدن و هدفتان بستگی دارد. هر کدام مزایا و معایبی دارند:
☕ نوشیدن قهوه با معده خالی
مزایا:
جذب سریعتر کافئین و افزایش سریعتر انرژی
- ...
يكشنبه, 26 بهمن 1404
...ادامه مطلب
کمآبی بدن در کودکان میتواند سریعتر و شدیدتر از بزرگسالان پیشرفت کند، چون بدن آنها آب بیشتری نسبت به وزنشان دارد و ذخایر مایعاتشان کمتر است. در ادامه، مهمترین خطرات کمآبی در کودکان را میبینی:
...
ایرکو در شبکه های اجتماعی
- بخش مرکزی ، شهر تبریز، محله آزادی ، کوچه 18 متری شهیدی ، بلوار آزادی ، پلاک 0 ، ساختمان بهاران ، طبقه همکف ، واحد 3
- 984133344646+
