گرمازدگی یکی از شایعترین مشکلات سلامتی در روزهای گرم سال است که هر ساله افراد زیادی را درگیر میکند. افزایش دمای هوا، تابش مستقیم نور خورشید، فعالیت بدنی سنگین و کمبود آب بدن از مهمترین عواملی هستند...
در هوای حدود ۴۰ درجه سانتیگراد، بهترین نوشیدنیها آنهایی هستند که هم آب و الکترولیتهای از دسترفته را جبران کنند و هم بدن را بهخوبی هیدراته نگه دارند. گزینههای مناسب عبارتاند از: