×

اگر خودتان را دوست داشته باشید ، تنها بهترین هارا انتخاب می کنید

اخبار
قبلاً به والدین توصیه می‌شد که غذاهای حساسیت‌زا مانند تخم‌مرغ را از دسترس نوزادان دور نگه دارند، به‌خصوص اگر آلرژی در خانواده سابقه داشته باشد.
آیا با احساس گرفتگی و کوفتگی از خواب بیدار می‌شوید؟ اگر شما هم یکی از ۶۱۹ میلیون نفری هستید که در سراسر جهان کمردرد دارند، این ناراحتی صبحگاهی چیزی بیش از یک مزاحمت است.
مطالب جدید از ایرکو مگ
توصیه هایی برای شکل گیری عادات و رفتار های غذایی صحیح در کودکان

شکل‌گیری عادات غذایی سالم در کودکان از سال‌های نخست زندگی آغاز می‌شود و تأثیر آن می‌تواند تا بزرگسالی ادامه پیدا کند. چند توصیه کاربردی:

۱. الگوی خوبی باشید

کودکان بیش از آنکه به توصیه‌ها گوش دهند، ...

ادامه مطلب
فواید نوشیدن شربت تخم شربتی

نوشیدن شربت تخم شربتی (دانه‌های گیاه تخم شربتی) می‌تواند چند فایده بالقوه داشته باشد، به‌ویژه وقتی به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مصرف شود:

  • کمک به هیدراتاسیون بدن: دانه‌ها ...
ادامه مطلب