×

اگر خودتان را دوست داشته باشید ، تنها بهترین هارا انتخاب می کنید

اخبار
اگر برای جلوگیری از بیماری آلزایمر و زوال عقل، روغن ماهی امگا ۳ یا مکمل جلبک مصرف می‌کنید، توجه داشته باشید: یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می‌دهد که این مکمل‌ها هیچ تاثیری در بهبود حافظه، شناخت یا از دست دادن سلول‌های مغزی نداشته‌اند.
بر اساس تحقیقاتی که بیش از ۲۷۰۰ محصول موجود در قفسه‌های فروشگاه‌های مواد غذایی را تجزیه و تحلیل کرده است، از هر پنج غذایی که برای کودکان نوپا فروخته می‌شود، چهار مورد فوق فرآوری شده هستند. تقریباً نیمی از این اقلام همچنین حداقل یک معیار تغذیه‌ای برای کودکان که توسط سازمان بهداشت جهانی تعیین شده است را برآورده نکرده‌اند.
مطالب جدید از ایرکو مگ
چرا آلرژی به بادام زمینی برای بعضی افراد مرگبار است؟

آلرژی به بادام زمینی برای بعضی افراد می‌تواند مرگبار باشد، چون در این افراد سیستم ایمنی به اشتباه پروتئین‌های بادام زمینی را به‌عنوان یک تهدید بسیار خطرناک تشخیص می‌دهد و واکنشی شدید و سریع به نام آنا...

ادامه مطلب
این خوراکی ها به سلامت مغز کمک میکنند

مغز یکی از مهم‌ترین اعضای بدن است که برای حفظ حافظه، تمرکز و عملکرد ذهنی به تغذیه مناسب نیاز دارد. اگرچه سبک زندگی سالم، خواب کافی و ورزش نقش مهمی در سلامت مغز دارند، اما انتخاب غذاهای مناسب نیز می‌تو...

ادامه مطلب