نوشته های بلاگ  "2025"  از "مرداد"

طالبی یک میوه‌ی تابستانی خوش‌طعم و آبدار است که علاوه بر خنک کردن بدن در روزهای گرم، سرشار از مواد مغذی مهم برای سلامتی است. در ادامه خواص اصلی طالبی را برایتان آورده‌ایم:

🍈 مهم‌ترین خواص طالبی

✅ ۱. آبرسانی قوی

• حدود ۹۰٪ از طالبی را آب تشکیل می‌دهد.

• باعث جلوگیری از کم‌آبی بدن در تابستا...

برای داشتن موهای سالم، قوی و درخشان، رژیم غذایی نقش بسیار مهمی دارد. موها برای رشد و سلامت به ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و چربی‌های مفید نیاز دارند. در ادامه بهترین مواد غذایی برای تقویت موها را معرفی می‌کنیم:

🥚 ۱. تخم‌مرغ

• منبع عالی پروتئین و بیوتین است.

• پروتئین برای ساخت کراتین (...