نوشته های بلاگ برچسب خورده با  "معده"

این‌که قهوه را با معده خالی بنوشید یا همراه غذا، به وضعیت بدن و هدفتان بستگی دارد. هر کدام مزایا و معایبی دارند:

☕ نوشیدن قهوه با معده خالی

مزایا:

• جذب سریع‌تر کافئین و افزایش سریع‌تر انرژی

• افزایش تمرکز در ابتدای روز

معایب:

• ممکن است باعث ترشح بیشتر اسید معده شود

• در برخی افر...