نوشته های بلاگ برچسب خورده با  "مو"

برای داشتن موهای سالم، قوی و درخشان، رژیم غذایی نقش بسیار مهمی دارد. موها برای رشد و سلامت به ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و چربی‌های مفید نیاز دارند. در ادامه بهترین مواد غذایی برای تقویت موها را معرفی می‌کنیم:

🥚 ۱. تخم‌مرغ

• منبع عالی پروتئین و بیوتین است.

• پروتئین برای ساخت کراتین (...