معایب و مزایای رژیم میوه خواری -دوشنبه, 21 مهر 1404
رژیم میوهخواری (Fruitarian Diet) یکی از انواع رژیمهای گیاهخواری افراطی است که در آن فرد عمدتاً یا کاملاً از میوهها تغذیه میکند. گاهی در نسخههای ملایمتر، مقدار کمی مغزها، دانهها و سبزیجات نیز مجاز هستند. این رژیم از دیدگاه علمی و تغذیهای، هم مزایایی دارد و هم معایب جدی که دانستن آنها قبل از...
