اگر شما هم از جزو آن دسته از افرادی هستید که نمیدانید گوشت قرمز خوب است یا نه و با حذف آن در بدن چه میشود این مطلب را از دست ندهید.
کارشناسان در پاسخ به این پرسش که...
در دنیای مدرن، غذاهای شیرین به راحتی و بسیار ارزان در دسترس هستند و به طور گسترده تبلیغات شده و امروزه بشر در حال مصرف بیش از حد قند در غذاها و نوشیدنی ها است. باید د...
محققان دریافتند که آب -چه ساده و چه گازدار- در آب رسانی سریع به بدن بسیار خوب عمل می‌کند اما نوشیدنی‌های حاوی کمی قند، چربی و پروتئین در حفظ آب بدن برای مدت طولانی‌تر عملکرد بهتری دارند. به‌گف...
متخصصان در تابستان همواره بر مصرف میزان کافی آب تاکید دارند. هندوانه به دلیل دارا بودن سطح قابل توجهی از آب، میتواند کم آبی بدن در طول روز‌های گرم تابستان را جبران کند. همچنین به دلیل دارا بودن ریز ...
یک برگ لواشک، عصاره چندین کیلو میوه پخته شده هست که قند میوه باقی مانده و تمام آب داخل آن تبخیر میشود. در واقع یک برگ لواشک قندی با طعم ترش و ملس باقی گذاشته که بسیار لذیذ هم هست.
میوه...
سرطان معده یکی از سرطان‌های شایع در جهان است و بر اساس آمارهای موجود سالانه ۸۷۰ هزار مورد جدید سرطان معده گزارش میشود که در...
طالبی یک میوه تابستانی بسیار محبوب است و برای درمان انواع بیماری ها فواید بسیار زیادی دارد. هر ۱۰۰ گرم طالبی حاوی ۳۴ عدد کالری است بنابراین افرادی که قصد کاهش وزن دارند، می‌توانند از این میوه خوشمزه و مفید ا...
تقریبا می‌توان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف می‌کنند؛ اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانن...
اثر ادرارآور این ماده باعث میشود که کلیه‌ها ادرار بیشتری تولید کند وآب بیشتری از این طریق از دست می‌رود.
بنابراین این سؤال مطرح میشود که آیا نوشیدنی‌های کافئین‌دار مان...
بر اساس راهنمای رژیم درمانی آمریکا در سال 2015، توصیه شده که کودکان باید در هفته یک تا دوبار ماهی را در رژیم غذ...
