اخبار

شما می توانید تقریباً کامل پروتئین غذایی را از منابع گیاهی مانند غلات، دانه ها و جایگزین های گوشت دریافت کنید.

روش های کاهش وزن

این توصیه ها را جدی بگیرید

کروپ معمولاً جدی نیست و اکثر موارد را می توان در خانه درمان کرد. اما اگر کودک شما مشکل تنفسی دارد، فورا به پزشک مراجعه کنید.

از چرای بی فکر خودداری کنید و به سراغ یک میان وعده سالم بروید که قند خون شما را افزایش ندهد.

کارور می‌گوید «با تزریق ضد حساسیت، پزشک شما با مقادیر زیادتر به شما تزریق می‌کند تا بدن شما سازگار شود و علائم آلرژی را مشاهده کند».

این کار را به تنهایی انجام ندهید، جایی را برای پذیرایی ها بگذارید و مراقب کلمات "پرچم قرمز" باشید.

فیبر و آب موجود در میوه می تواند سیری را تقویت کرده و کالری دریافتی را کاهش دهد. به گفته یک متخصص تغذیه، این 15 میوه برای کاهش وزن است.

آیا خوردن هر روز پنیر اشکالی دارد؟

چای سبز به عنوان یک ابر غذا و اکسیر سلامتی شهرت پیدا کرده است، اما کدام ادعا درست است؟ این چیزی است که کارشناسان می گویند.