اخبار

کلید زمان های آرام و مثبت غذا، تقسیم مناسب مسئولیت ها بین بزرگسالان و کودکان است.

رژیم غذایی پالئو (مخفف پارینه سنگی) که گاهی اوقات رژیم غارنشین یا عصر حجر نامیده می شود، حول این ایده است که اگر ما مانند اجدادمان 10000 سال پیش غذا بخوریم، سالم تر خواهیم بود، وزن کم می کنیم و بیماری را مهار می کنیم.

نیمی از جمعیت ایالات متحده آمریکا هر روز از یک نوشیدنی چای لذت می برند.

وقتی نوبت به اطمینان از دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن می رسد، غذا بهترین گزینه است.

"روزه متناوب" را در یک موتور جستجو قرار دهید و میلیون ها بازدید را به دست آورید! وب سایت ها ارزش روزه داری متناوب را برای مدیریت کاهش وزن، بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و مشکلات خواب تبلیغ می کنند.

مانند کره، روغن نارگیل نیز سرشار از چربی اشباع شده است. چربی های اشباع شده ممکن است باعث افزایش سطح کلسترول خون شوند.

بهار و تابستان زمان اصلی برای پیک نیک هستند، فرصتی برای لذت بردن از غذاهای مورد علاقه خود در فضای باز.

بچه ها برای دریافت پروتئین لازم برای حفظ سلامت و رشد بدنشان نیازی به خوردن گوشت ندارند.

آخرین باری که برای شام ماهی خوردید کی بود؟ اگر نمی توانید به خاطر بسپارید، ممکن است بیشتر از گذشت زمان مقصر باشد. تحقیقات نشان می دهد که بهبود حافظه تنها یکی از مزایای تقویت مغز است که با خوردن ماهی بیشتر همراه است.

سازمان بهداشت جهانی تخمین می زند که سالانه 2 میلیون نفر بر اثر مواد غذایی یا آب آشامیدنی آلوده جان خود را از دست می دهند. یعنی از هر 10 نفر 1 نفر!