اخبار

تحقیقات جدید نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی وگان به مدت پنج هفته ممکن است عوامل خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.

هیچ پوشش قندی وجود ندارد: طبق تحقیقات جدید، مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های شیرین ممکن است با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی در افراد میانسال و مسن مرتبط باشد.

والدینی که در مورد اینکه فرزندان کوچکشان دقیقاً چه نوشیدنی باید بنوشند سردرگم شده اند، فقط از چندین سازمان بزرگ بهداشتی کمک گرفتند که مجموعه ای مشترک از توصیه ها را صادر کرده اند.

ایجاد یک محل کار سالم هدف رایج این روزها است. برای دستیابی به آن، کارفرمایان و کارمندان باید مراقب قدم‌های بزرگ و کوچکی باشند که می‌تواند به سلامتی بهتر کمک کند.

با کاهش دما، محبوبیت عسل افزایش می یابد. چه به عنوان یک ماده در دستور العمل های پاییزی و دسرهای تعطیلات استفاده شود، چه به یک کوکتل جشن اضافه شود و چه برای تسکین سرفه کودک، مطمئناً یک دندان شیرین را راضی می کند.

تحقیقات جدید در چین نشان می دهد که یک رژیم غذایی متعادل که شامل پروتئین از منابع مختلف است، ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد.

به آخرین وعده غذایی که خورده اید فکر کنید. خواه یک بشقاب غذای بیرون‌آوری گرم‌شده، یک میوه‌ی تازه یا چیزی در این بین، احتمالاً برای اکثر مردم یک قرن پیش غیرقابل درک بود.

اگر تصمیم سال نو شما کاهش نمک و شکر در رژیم غذایی تان بود، ممکن است یک متحد غیرمنتظره داشته باشید: جوانه های چشایی خود.

آیا شما آماده اید که با شخص خاص خود تصمیمات سالمی بگیرید؟

تحقیقات جدید نشان می‌دهد انجام سه کار نسبتا آسان می‌تواند به نجات ۹۴.۳ میلیون نفر در سراسر جهان از مرگ‌های زودرس ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.