اخبار

وقتی صحبت از منابع سالم پروتئین به میان می آید، ماهی غذای اصلی است. خوراکی مانند ماهی سفید کبابی با طعم آووکادو خوشمزه است، طبخ آن آسان است و برای قلب شما مفید است.

پیروی از رژیم کتوژنیک ممکن است به مدیریت علائم اختلال عصبی، مانند بهبود شناخت و عملکرد، تقویت خلق و خو و کاهش دفعات تشنج کمک کند.

متخصصان تغذیه این طور فکر می کنند که دانه های انار می تواند کمی ترسناک باشد

طبق یک مطالعه جدید بر روی موش‌ها، ترکیب مغز یا دانه‌های کدو تنبل در یک رژیم غذایی سالم ممکن است به کاهش سطح فشار خون کمک کند.

دارچین یک ادویه عجیب و غریب است.

بر کسی پوشیده نیست که حفظ تصمیمات در مورد تغذیه سالم و تناسب اندام می تواند چالش برانگیز باشد.

چارلز جوی با 233 پوند، متوجه شد که باید تغییراتی ایجاد کند.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک یا چند نوشیدنی مصنوعی شیرین شده در روز با خطر بیشتر سکته مغزی و زوال عقل مرتبط است.

این تیتری است که مطمئناً مردم را به خواندن ادامه می دهد: آیا شکلات برای شما مفید است؟

افرادی که به دنبال توصیه‌های تغذیه‌ای ساده هستند، ممکن است استخوانی برای انتخاب کلسیم داشته باشند، بلوک ساختمانی برای سلامتی که می‌تواند مانند قطعه‌ای از یک پازل پیچیده به نظر برسد.