اخبار

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یک استراتژی کاهش وزن محبوب که ساعات مصرف کالری را محدود می‌کند، ممکن است خطر طولانی‌مدت مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی عروقی را تقریباً دو برابر کند، به‌ویژه در میان افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی یا سرطان.

تحقیقات جدید نشان می دهد که پیروی از الگوی غذایی مدیترانه ای ممکن است به بزرگسالان اسپانیایی تبار و لاتین تبار کمک کند تا ارتباطات بافتی در مغز خود را تقویت کنند، از سلامت کلی مغز حمایت کرده و به طور بالقوه به نتایج شناختی بهتر کمک می کند.

تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن نسخه اصلاح شده غذای سنتی چینی حاوی نیمی از سدیم ممکن است فشار خون بزرگسالان چینی را به میزان قابل توجهی در چند هفته کاهش دهد.

بر اساس تحقیقات جدید، زنانی که روزانه یک یا چند نوشیدنی حاوی قند می نوشند - مانند نوشابه، آب شیرین، چای و نوشیدنی های میوه ای - می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا 20 درصد افزایش دهند. .

خیار همیشه خنک بوده است. اکنون، به لطف رسانه های اجتماعی، آنها نیز داغ هستند.

اگر هویج را به عنوان غده‌های قدیمی و کثیف فکر می‌کنید، چیزی که برای خرگوش‌ها مناسب‌تر از انسان‌های سالم است، شگفتی‌های زیادی خواهید داشت.

کافئین روز شما را شروع می کند و گام شما را افزایش می دهد. می تواند به شما کمک کند تمرکز کنید، خلق و خوی خود را بهبود بخشد و شاید حتی به شما کمک کند طولانی تر زندگی کنید. اما چقدر زیاد است؟

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افزودن یک مشت گردو به رژیم غذایی روزانه‌تان - مهم نیست چه چیز دیگری می‌خورید - می‌تواند سطح کلسترول بد را کاهش دهد و خطرات قلبی را در افراد مسن سالم کاهش دهد.

9 هزار مایل ورونیکا کارانجا را از مزرعه مادرش در کنیا و جایی که اکنون در کنت، واشنگتن کشاورزی می کند، جدا می کند.

آیا این عبارت "شما همان چیزی هستید که می خورید" را می دانید؟ دانشمندان علوم تغذیه با حوزه تحقیقاتی نوظهوری به نام تغذیه دقیق به معنای این موضوع هستند.