خبرخوان
اخبار
آیا می توانید بیش از حد میوه بخورید؟ يكشنبه, 13 آبان 1403
میوه ها از دیرباز منبع توصیه شده کالری، فیبر و مجموعه ای از مواد مغذی بوده اند. با این حال، آیا چیزی به نام پرخوری میوه وجود دارد؟
غذا خوردن در ساعات محدود می تواند به کاهش وزن کمک کند چهارشنبه, 9 آبان 1403
یک مطالعه جدید نشان داد که وقتی افراد مقدار کالری یکسانی مصرف می‌کنند، برنامه‌های غذایی محدود و منظم منجر به کاهش وزن مشابهی می‌شود.
دلیلی برای اجتناب از روغن دانه و خوردن آنها وجود ندارد دوشنبه, 7 آبان 1403
«هشت نفرت انگیز» ممکن است شبیه یک فیلم وسترن قدیمی به نظر برسد، اما این مسابقه شامل گاوچران یا اسب یا حتی اسلحه نمی شود.این نبردی است بر سر خطرات احتمالی ناشی از هشت روغن دانه - کانولا، ذرت، پنبه دانه، دانه انگور، سویا، سبوس برنج، آفتابگردان و گلرنگ - و در رسانه های اجتماعی با آن مبارزه می شود.
برای بهبود سلامت و حمایت از بخش باغبانی، متخصصان تغذیه و کشاورزان از مردم می خواهند که سبزیجات بیشتری بخورند.
پروتئین ممکن است به محافظت از زنان در برابر بسیاری از انواع بیماری های مزمن کمک کند چهارشنبه, 2 آبان 1403
یک تجزیه و تحلیل بزرگ نشان می دهد که مصرف بیشتر پروتئین گیاهی با پیری سالم مرتبط است.
مطالعه نشان می دهد شیرین کننده های کم کالری ممکن است برای قلب خطرناک تر از قند باشد چهارشنبه, 2 آبان 1403
یک کارآزمایی کوچک از کلینیک کلیولند اولین تجزیه و تحلیل سر به سر در مورد چگونگی تأثیر اریتریتول بر خطرات قلبی عروقی در مقایسه با قند است.
آنچه در 40 سالگی می خورید ممکن است بر سلامت شما در 70 سالگی تأثیر بگذارد دوشنبه, 30 مهر 1403
یک گزارش جدید الگوهای غذایی بیش از 100000 نفر را در طول 30 سال تجزیه و تحلیل کرد.
کسانی که فشار خون دارند به غیر از نمک این خوراکی های سالم را هم نخورند! شنبه, 28 مهر 1403
یک متخصص طب سنتی می‌گوید: شیرینی‌های چسبنده مانند ارده، شیره و خرما ممکن است به تدریج در افراد مستعد با مزاج گرم و تر، فشار خون را بالا ببرند.
آنچه که باید در مورد کدو حلوایی بدانید دوشنبه, 23 مهر 1403
هنوز تابستان است، اما فصل کدو حلوایی در حال حاضر فرا رسیده است، و Starbucks منوی پاییزی 2024 خود را با لاته ادویه کدو حلوایی زودتر از همیشه منتشر کرد.
از والدین خواسته شد که کوپن های غذای سالم را درخواست کنند شنبه, 21 مهر 1403
کوپن های شروع سالم به مردم امکان خرید میوه و سبزیجات را می دهد
ایرکو در شبکه های اجتماعی
- بخش مرکزی ، شهر تبریز، محله آزادی ، کوچه 18 متری شهیدی ، بلوار آزادی ، پلاک 0 ، ساختمان بهاران ، طبقه همکف ، واحد 3
- 984133344646+
