در تماس با دکتر سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی به مطالب مفیدی دست یافتم که براساس اصول طب سنتی به این شرح است:
مزاج بادام گرم و تر ...
اولین گام برای باریک شدن کمر ، در پیش گرفتن یک رژیم غذایی مناسب و مصرف مواد غذایی سالم و مصرف مایعات است. گام دوم...
سلامتی بدن ما بیش از هر چیز وابسته به سبکی زندگیمان است و سبک تغذیه یکی از مهمترین بخشهای زن...
رفتن به مدرسه، کلاس ورزشی، کار و دیگر قرارهایی که داریم باعث شده است خانوادهها کمتر بتوانند برای غذا خوردن دور هم جمع شوند؛ و حالا میبینیم که صبحانه فرزند خود ر...
همه چیز درباره کاهو فرانسوی
کاهو فرانسوی از انواع کاهو رومی است که طعم آن تلخی کمی دارد و یکی از پرمصرفترین سبزیجات سالادی در دنیاست. کاهو فر...
بیشتر افراد این توصیه را جدی نمیگیرند و به مصرف نانهای سفید ادامه میدهند. در ادامه این مطلب به فواید حذف نانهای سفید اش...
این ماده برای کاهش سطح کلسترول خون، کنترل فشار خون پایین و بالا، درمان مشکلات قلبی، تحریک جریان خون، جلوگ...
مواد غذایی کامل که به شدت گیاهی هستند و دارای فیبر بالا و سرشار از آنتی اکسیدان میباشند بهترین راه برای کاهش فشار خون هستند.
براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ...
رعایت درست رژیم غذایی یکی از راهکارهای حفظ سلامتی است، در این مطلب فواید و معایب خوردن میوه قبل یا بعد از غذا آروده شده است.
خوردن میوه قبل از غذا
کسانی که ساعاتی قبل از سر رسیدن وقت...
