اخبار

محققان می گویند دلیل - و راه حل - می تواند در کمین آشپزخانه شما باشد. مواد تشکیل دهنده برای بد خوابی را می توان در هر وعده غذایی یافت و هر چه کمتر بخوابید، احتمال مصرف آنها بیشتر می شود.

دکتر آندریا گلن، استادیار تغذیه در دانشگاه نیویورک در شهر نیویورک، گفت که دریافت پروتئین از منابعی که در مزرعه رشد می کنند به همان اندازه که از حیواناتی که در آنجا چرا می کنند آسان است.

اگر تصمیم سال نو شما کاهش نمک و شکر در رژیم غذایی تان بود، ممکن است یک متحد غیرمنتظره داشته باشید: جوانه های چشایی خود.

وقتی دکتر دیوید کائو به بیماران می گوید که فیبریلاسیون دهلیزی دارند

در این زمان از سال از راهروی فصلی در هر خواربارفروشی عبور کنید و قفسه‌ای پر از دمپایی پلاستیکی، جعبه‌ای که نودل‌های رنگارنگ استخری روی آن جوانه می‌زند و «فروش هولناک» لوازم جانبی کباب را خواهید دید.

تحقیقات جدید نشان می دهد افراد مبتلا به فشار خون شدید که روزانه دو یا چند فنجان قهوه کافئین دار می نوشند، خطر مرگ ناشی از حمله قلبی، سکته مغزی یا سایر انواع بیماری های قلبی عروقی را دو برابر می کنند. اما نوشیدن چای سبز یا فقط یک فنجان قهوه تاثیر مشابهی نداشت.

تنها حدود 7000 سال طول کشید، اما کینوا بالاخره وارد جریان اصلی آمریکا شد.

زوال ذهنی یکی از ترسناک ترین جنبه های افزایش سن است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یک استراتژی کاهش وزن محبوب که ساعات مصرف کالری را محدود می‌کند، ممکن است خطر طولانی‌مدت مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی عروقی را تقریباً دو برابر کند، به‌ویژه در میان افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی یا سرطان.

تحقیقات جدید نشان می دهد که پیروی از الگوی غذایی مدیترانه ای ممکن است به بزرگسالان اسپانیایی تبار و لاتین تبار کمک کند تا ارتباطات بافتی در مغز خود را تقویت کنند، از سلامت کلی مغز حمایت کرده و به طور بالقوه به نتایج شناختی بهتر کمک می کند.