اخبار

بر اساس تحقیقات جدید، مصرف بیشتر پروتئین‌های گیاهی با حداقل فرآوری - مانند لوبیا، آجیل و عدس - ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد.

کاکائو ممکن است چیزی بیش از یک نوشیدنی گرم در ماه های سرد زمستان باشد. تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن است درد راه رفتن را برای افراد مبتلا به بیماری عروق محیطی کاهش دهد.

روغن زیتون ممکن است به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند، طبق تحقیقات اولیه که همچنین نشان داد به عنوان جایگزینی برای کره یا مایونز مفید است.

تحقیقات جدید نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی وگان به مدت پنج هفته ممکن است عوامل خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.

هیچ پوشش قندی وجود ندارد: طبق تحقیقات جدید، مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های شیرین ممکن است با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی در افراد میانسال و مسن مرتبط باشد.

والدینی که در مورد اینکه فرزندان کوچکشان دقیقاً چه نوشیدنی باید بنوشند سردرگم شده اند، فقط از چندین سازمان بزرگ بهداشتی کمک گرفتند که مجموعه ای مشترک از توصیه ها را صادر کرده اند.

ایجاد یک محل کار سالم هدف رایج این روزها است. برای دستیابی به آن، کارفرمایان و کارمندان باید مراقب قدم‌های بزرگ و کوچکی باشند که می‌تواند به سلامتی بهتر کمک کند.

با کاهش دما، محبوبیت عسل افزایش می یابد. چه به عنوان یک ماده در دستور العمل های پاییزی و دسرهای تعطیلات استفاده شود، چه به یک کوکتل جشن اضافه شود و چه برای تسکین سرفه کودک، مطمئناً یک دندان شیرین را راضی می کند.

تحقیقات جدید در چین نشان می دهد که یک رژیم غذایی متعادل که شامل پروتئین از منابع مختلف است، ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد.

به آخرین وعده غذایی که خورده اید فکر کنید. خواه یک بشقاب غذای بیرون‌آوری گرم‌شده، یک میوه‌ی تازه یا چیزی در این بین، احتمالاً برای اکثر مردم یک قرن پیش غیرقابل درک بود.