اخبار

کره‌های آجیل سرشار از مواد مغذی هستند و می‌توانند یک راه حل ساده برای ناهار مدرسه، میان وعده و فراتر از آن باشند.

تغییرات سبک زندگی به عنوان عاملی برای کاهش خطر حملات قلبی و سکته مغزی شناخته شده است.

اگر فکر می‌کنید نوجوانان اطرافتان غذاهای ناسالم زیادی می‌خورند، احتمالاً درست فکر می‌کنید.

چای، در کنار آب، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است و با وجود تنها چند کالری در هر وعده، سرشار از فلاونوئیدها است که آن را به یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های جهان نیز تبدیل می‌کند.

دنیای باستان علاقه و احترام خاصی به انجیر داشت. انجیر هم در کتاب مقدس و هم در متون اسلامی مورد احترام قرار گرفته است. در مصر، انجیر به خدایان تقدیم می‌شد، در حالی که یونانیان انجیر را هدیه‌ای از جانب آنها می‌دانستند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که فشار خون بسیار بالایی دارند و روزانه دو یا چند فنجان قهوه کافئین‌دار می‌نوشند، خطر مرگ ناشی از حمله قلبی، سکته مغزی یا سایر انواع بیماری‌های قلبی عروقی را دو برابر می‌کنند.

بیایید اعتراف کنیم: اوتمیل کاملاً یک خرخون است. فاقد حس مد است - رنگی که از آن گرفته شده چیزی بین بژ و خاکستری است. اغلب با برت از خیابان سسمی دیده می‌شود، که عاشق درب بطری، گیره کاغذ و کبوتر نیز هست.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اضافه کردن یک مشت گردو به رژیم غذایی روزانه - صرف نظر از هر چیز دیگری که می‌خورید - می‌تواند سطح کلسترول بد را کاهش داده و خطرات قلبی را در افراد مسن سالم کاهش دهد.

چه در خورش، چه با سس بادام یا چه با سیر کبابی سرو شود، لوبیا سبز مطمئناً در این فصل تعطیلات روی میزهای زیادی ظاهر خواهد شد.

چه به عنوان میان وعده در یک دورهمی خانوادگی سرو شوند و چه به عنوان وسیله‌ای برای نمایش کمدی آخر شب، هندوانه و خوشگذرانی انگار با هم جور در می‌آیند.