اخبار

بر اساس مطالعه‌ای که اثرات قهوه کافئین‌دار بر سلامتی را به صورت زنده بررسی کرده است، این نوشیدنی ممکن است ترکیبی از فواید و مضرات کوتاه‌مدت داشته باشد.

شما یک جدایی بد، یک روز بد در محل کار یا خیلی خسته هستید و نمی‌توانید آشپزی کنید. شما به دنبال آرامش هستید، چیزی که حال شما را بهتر کند.

به لطف تحقیقاتی که نشان می‌دهد گوشت برای سلامت قلب بهتر از غذاهای حیوانی است، بسیاری از گوشتخواران در جستجوی بهترین جایگزین‌های گیاهی برای گوشت هستند.

وقتی در محل کار احساس گرسنگی می‌کنید، آماده بودن برای حفظ اهداف تغذیه‌ای‌تان در مسیر درست، مفید است.

کره‌های آجیل سرشار از مواد مغذی هستند و می‌توانند یک راه حل ساده برای ناهار مدرسه، میان وعده و فراتر از آن باشند.

تغییرات سبک زندگی به عنوان عاملی برای کاهش خطر حملات قلبی و سکته مغزی شناخته شده است.

اگر فکر می‌کنید نوجوانان اطرافتان غذاهای ناسالم زیادی می‌خورند، احتمالاً درست فکر می‌کنید.

چای، در کنار آب، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است و با وجود تنها چند کالری در هر وعده، سرشار از فلاونوئیدها است که آن را به یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های جهان نیز تبدیل می‌کند.

دنیای باستان علاقه و احترام خاصی به انجیر داشت. انجیر هم در کتاب مقدس و هم در متون اسلامی مورد احترام قرار گرفته است. در مصر، انجیر به خدایان تقدیم می‌شد، در حالی که یونانیان انجیر را هدیه‌ای از جانب آنها می‌دانستند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که فشار خون بسیار بالایی دارند و روزانه دو یا چند فنجان قهوه کافئین‌دار می‌نوشند، خطر مرگ ناشی از حمله قلبی، سکته مغزی یا سایر انواع بیماری‌های قلبی عروقی را دو برابر می‌کنند.