اخبار

اگر تصمیم سال نوی شما کاهش مصرف نمک و شکر در رژیم غذایی‌تان بوده است، ممکن است یک متحد غیرمنتظره داشته باشید: جوانه‌های چشایی‌تان.

اگر بگویید «سیب‌زمینی» و بعد بگویید «سالم»، ممکن است بعضی‌ها فکرتان را خام و بی‌اساس بدانند.

بیش از نیم قرن است که دانشمندان در مورد نقش کلسترول غذایی در یک رژیم غذایی سالم بحث می‌کنند.

دکتر دیوید واتلینگتون می‌دانست که سابقه خانوادگی‌اش او را در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار می‌دهد.

روی صفحه نمایش، موز یک تهدید است. فقط کافی است از چارلی چاپلین، باگز بانی یا هر کسی که ماریو کارت بازی کرده بپرسید.

سایمون و گارفانکل یک بار هشدار دادند: «آروم‌تر، خیلی تند می‌روی».

اگر به درستی با کدو حلوایی آشنا نشده باشید، می‌تواند ترسناک باشد.

انار می‌تواند کمی ترسناک باشد. بریدن و باز کردن آن نیاز به دقت دارد. و آیا اصلاً ارزشش را دارد که برای آزاد کردن تمام آن جوانه‌های کوچک قرمز یاقوتی داخل آن زحمت بکشید؟ متخصصان تغذیه اینطور فکر می‌کنند.

برای بعضی‌ها، شکلات است. برای بعضی دیگر، پیتزا. یا شاید غذای چینی، چیزبرگر یا سیب‌زمینی سرخ‌کرده باشد.

در مورد فواید رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای سلامت قلب، با تمرکز زیاد بر غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات، ماهی و روغن‌های سالم، اطلاعات زیادی وجود دارد. اما در مورد بقیه سبک زندگی مدیترانه‌ای چطور؟